¿Te cuesta dormir por las noches?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.
Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.
Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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